28日、29日和30日将是理所当然的。明镜：您的新书的德文版将于下周一上市。它描述了您作为跑步者的经历，并讨论了跑步在您的写作中的重要性。为什么要写这样一部自传体作品？村上：自从 25 年前，1982 年秋天，我第一次开始跑步以来，我就一直问自己为什么要从事这样一项运动。为什么不踢足球呢？为什么我作为一名严肃作家的生活从我开始跑步的那天就开始了？通常我只能通过把自己的想法写下来才能理解事情。我发现当我写跑步时我开始写我自己。明镜：你为什么开始跑步？村上：我想减肥。在我成为作家的最初几年里，我抽烟很厉害，每天差不多60支烟，以专心写作。吸烟使我的牙齿和指甲变黄。当我33岁的时候，我决定戒烟。结果，我的腰部和臀部长了很多脂肪。于是我开始跑步。在我看来，跑步是最好的减肥方法。明镜：为什么？村上：我不喜欢集体运动。我发现如果我能按照自己的节奏做某事，一切都会变得容易多了。而且，跑步不需要同伴，也不像打网球那样需要特殊的场地。您所需要的只是一双跑鞋。柔道也不适合我；我不是战士。而长跑并不是为了打败别人。你唯一的对手是你自己，不是别人，但你会内心挣扎：我比上次更强了吗？一次又一次把自己逼到极限，这就是跑步的本质。跑步是痛苦的，但痛苦却永远不会离开我。我能应付。这很符合我的性格。明镜：当时你的身体状况如何？
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