羽毛球运动的级别划分方式更是多种多样，不仅形式多样，而且说法不一。

下面是一套比较简单的评价标准，供参考，看看你作为业余爱好者的水平如何。

业余一级飞盘羽毛球

无论场地还是风向，都没有任何技术概念。只是为了流汗并享受其中的乐趣。

参加单位或朋友组织的羽毛球活动，没有技术、步法等基本功。

装备：大部分是超市50元买的两把球拍，还赠送了球具。

业余二级羽毛球新人

我学会了一些基本的羽毛球技术，对基本规则有了一定的了解。

握拍：正手基本正确，但正反手握拍不能很好地转换。

服侍：多是秋网扫落叶（扫）。

前场：基本上传球轻，回球质量差，时高时远，经常漏网。

正手后场：能够正确完成挥杆，但用力不完全正确。我只有最基本的爆发力概念，不能很好地运用到比赛中。更多的是挥动手臂来击球。

后场反手：完全没有。在这个位置上，我正手只能勉强击球，而且经常打不着。

装备：大多是价格在100元以下的低端球拍。

业余三级一护

我喜欢羽毛球，参加过基本的短期业余青少年练习，经常在业余俱乐部打球，但水平处于中低水平。

握拍和发球：这两项基本没有问题。

步法：能够区分踏步和踏步，基本完成比赛中的六分步法，但不流畅。

发力：能区分臂力和腕力，有腕内旋和外旋的基本概念，能基本运用爆发力。

正手后场：能够拉高长球，基本完成劈杀，但质量有限，控制力不够。

反手后场：能够正确挥拍，但使用时经常出现错误动作和用力，回球只能到对方前场。

前场小球：基本能控制网质量，只有网前搓球的理论知识。

协调性：身体协调性差，击球动作僵硬、不一致。

身体素质：做过以下简单练习（跳绳、蛙跳、俯卧撑）

装备：开始追求入门级球拍

业余四级羽毛球英雄

我参加过业余中级训练，每周打一两次球。我在普通业余俱乐部中处于中等水平。我有参加市级业余羽毛球比赛的经验，但大多是在小组赛中被淘汰。

步法：能正确完成全场步法，基本运用于打球，但起步、移动速度、灵敏度不足。

发力：打球时基本能运用手腕的内旋、外旋和爆发力，但力量有限。

正手后场：比赛中能够轻松完成拉、吊、杀动作，但接发质量较差，落点仅凭感觉决定。

反手后场：基本能完成后场发球动作，但回球只能勉强到达对方后场，勉强能完成反手吊球，且吊球质量有限，成功率不高。

前场小球：能够在后场接球，基本能正确完成网前正反手搓球动作，但搓球质量有限。

进攻：可以根据对方回球组织随机进攻，但速度和角度中等，对对手威胁不大。

防守：水平相当时，基本可以根据对方的进攻进行防守，但防守质量有限。

身体素质：能够较好地完成以下基础练习（十字步、踏步、蛙跳、立定跳高、踏步跳等）

战术意识：能够基本独立完成对抗练习。在单打比赛中，你有适合自己特点的简单打法（拉球或击网等）。在双打中，你对发球/接球、移动掩护、拦网等有最简单的意识。

装备：意识到你需要一双羽毛球鞋才能打球

业余五级羽毛球少年英雄

代表俱乐部参加过各类省市业余比赛，有小组出线、排名进入64-32名的经验。

步法：能够在整个比赛过程中轻松应用多点步法，启动、移动速度和灵敏度处于平均或高于平均水平。

发力：能够熟练地运用手腕的爆发力，并对手指发力有基本的概念和理解。

后场：正手拉（高球、高长球）、吊（直线、斜线）、杀（直线、斜线、斜线）熟练，落点基本能满足要求。反手基本完成吊球（直线、对角线），后场来球勉强能到达后场（直线）。

前场：能够熟练地完成挡球，熟练运用网前的正反手收球动作，基本掌握正反手的传球动作和推球动作。

中场：基本完成平挡动作。

进攻：能够基本规范正手和后场过顶踢的直线和斜线进攻。力量和速度都在平均到中等之上，能够对对手造成一定的威胁。

防守：水平相当时，根据对方进攻熟练程度进行防守，防守回击基本到位。

身体素质：能较好地完成以下几组练习（手腕哑铃练习、交叉步、垫步、跨步、高抬腿、深蹲和跳高）。

战术意识：能够很好地完成对抗练习，单打时有主动控制对手的意识，能够发现对手的弱点，利用压后场、挂前场等多种方法为自己抢占主动权；双打中能更好的处理发球/接发球，主动抢网，控制中前半场，注重后场主动进攻，能够在后场控球，保持主动，找到对手的差距，配合薄弱环节。

装备：至少是中档装备。追求极致体验的球手也会购买高端球拍。

业余六级羽毛球英雄

参加过各类省市业余比赛，有排名进入前32-16名的经历。我曾经在初级业余体校参加过羽毛球训练，以后偶尔也会打一下，保持一定的水平。

步法：在打球过程中能够熟练地运用多点步法。启动、移动速度、灵敏度都处于先进水平。

发力：能够熟练地运用手腕的爆发力，并对手指发力有基本的概念和理解。

后场：正手擅长拉球（平球、高球）、吊球（直线、斜线、滑板）、杀球（直线、斜线、长杀、短杀、斩杀），着陆点基本可以满足要求。反手可以熟练运用高手位（直线、对角线等），低手位可以勉强完成吊球，反手后场直球基本可以到达后场。

前场：能熟练运用正反手挑球、正反手弧线球、正反手铺球、推球等技术，能基本运用网前正反手斜勾球和鱼跃动作。

中场：擅长运用平挡技术。

进攻：能够轻松完成后场多点进攻，进攻球落点基本到位，力量和速度都不错。

防守：水平相当时，可以根据对方的进攻巧妙地进行相应的防守，防守反击到位；并且可以组织一定的防守反击，变被动为主动。

身体素质：能较好地完成以下几组练习（手指俯卧撑、手腕哑铃、快速仰卧起坐、交叉步、垫步、跨步、上台阶、深蹲跳高、双摆跳绳）和中长跑）。

战术意识：快速吊球结合空袭、变速突击、下压控网、防守反击等单打战术的基本掌握。双打方面，他基本掌握了上半场进攻、推底线进攻、攻防转换等多种战术。

装备：每个人都梦想拥有一把高端球拍

业余七级闻名羽坛

参加过各类省市业余比赛，有排名进入前16-8名的经历。他曾参加过初级业余体校的羽毛球训练，或者接受过专业人士的指导。他活跃于各大业余俱乐部，并且是俱乐部的会员。的骨干。

步法：打球时能够在全场灵活运用多点步法。启动、移动速度和灵敏度都很好，重心转移后可以快速启动第二次。

发电：手腕爆发力优秀，有一定的屈指扭动发电经验。

后场：灵活运用正手拉、挂、杀等多种技术，将球打回稳定、集中的位置。熟练运用反手高低手吊球，用反手在后场稳定球，基本掌握反手扣球。

前场：能灵活运用挑、逗、搓、勾、推、潜等技术，回球稳定，落点清晰。

进攻：能够有选择地组织多枪攻击，杀伤力强，速度快，落地点广，稳定性比较高，具有跳杀能力。

防守：水平相当时，可以根据对方进攻组织合理防守，结合定网、平挡、挑后场、勾砍等多种防守方式。

身体素质：能够较好地完成多组力量、速度、灵敏度、灵活性、耐力练习（手指、手腕、手臂、腰、腿、脚踝、足弓）。

战术意识：控后冲前、控前抢点、开球、发球、进攻、对角球路、重复球等单打战术的基本掌握。双打方面，他基本掌握了攻防转换补位、进攻单打、中路进攻、后场压开反击、前场进攻挡压进攻等多种战术。

装备：不仅要有高端的球拍，还要有最好的球鞋。

业余八级羽毛球

曾参加过省、市业余比赛，有进入四强的经历。他作为非专业人士定期练习或接受专业人士的指导。他是各个业余俱乐部的顶尖选手，经常帮助俱乐部的初学者练习。

退役三年以上的市队队员和各大学毕业的羽毛球队队员。

我已经能够灵活运用各种羽毛球技巧，并能有效地组织进攻和防守。我可以更好地调整比赛节奏。我更多的时候能够主动掌控场上的局势，让对手跟我打球。

你的技术属于什么水平？

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