如何拥有健康身体：运动与饮食的英语作文带翻译指南_W66利来国际

健康英语作文及翻译1

如何拥有健康的身体？首先，你必须参加运动，比如打篮球和跑步。还应该多吃水果和蔬菜，如苹果和香蕉，它们富含维生素。如果你这样做，你就不会经常生病。而且不能熬夜，要早睡早起，要讲卫生，清洁自己，每天要经常喝大量的水，不吃垃圾食品等等都有利于身体健康，最重要的是要注意安全。

如何拥有健康的身体？首先，要经常锻炼身体，比如打篮球、跑步等。还需要多吃水果和蔬菜，比如苹果和香蕉，它们富含维生素。如果你这样做，你就不会那么频繁地生病了。而且不能熬夜，早睡早起，要注意卫生，经常清洁自己，每天多喝水，不吃垃圾食品等，这些都是对身体有好处的。身体健康，最重要的是注意安全。

健康英语作文及翻译2

如何保持健康

健康最重要。人们都同意这是我们的家，尤其是我和我的母亲。

在饮食方面我们都不喜欢吃垃圾食品。因为我们相信垃圾食品对您的健康有害。所以我们都在家吃自己做的饭。其次我们很少喝饮料，因为它含有色素。

运动有益于健康。于是我们一家人在空闲时间一起沿着河边散步。

对于大多数人来说，有足够的睡眠时间很重要。但现在我是一名即将毕业的高中生，有时会缺乏睡眠。不过周六我会在开车的间隙小睡一会儿，虽然很少，但这样做就足够了。

翻译：健康是最重要的。这是我们家里每个人都同意的事情，尤其是我和我妈妈。

说到饮食，我们谁都不喜欢吃垃圾食品。因为我，我们都吃家里煮的食物。其次，我们很少喝饮料，因为它们含有色素。

锻炼对您的健康有益。于是，一有空，我们一家人就一起沿着河边散步。

对于大多数人来说，充足的睡眠很重要。但现在我是一名即将毕业的中学生，有时睡眠不足。但我会在周六乘车之间小睡一会儿。虽然很少见，但也足够了。

健康英语作文及翻译3

如何保持健康/健美？这是我关于如何保持健康/健康的建议。作为一名中学生。首先你最好多做运动，比如打球、跑步、游泳、跳绳等。那么你应该注意你的饮食或膳食。不要吃太多的肉或糖，多吃蔬菜和水果。第三，需要充足的睡眠或休息。其次要保持心情愉快。人们常说微笑让人年轻。最后不要喝酒或抽烟。它们对你的健康有害。这是我的建议。我希望你身体健康，享受生活。

如何保持健康/健美？这是我关于如何保持健康/健康的建议。作为一名中学生。首先，你最好多做运动，比如打球、跑步、游泳、跳绳（绳）等。那么你就要注意饮食或者饮食了。不要吃太多的肉和糖，多吃蔬菜和水果。第三，需要充足的睡眠和休息。其次是让自己快乐，当人们常说微笑使人年轻时，你不应该喝酒或吸烟，它们对你的健康有害。这是我的建议，希望您身体健康，享受生活。

健康英语作文及翻译4

保持健康的方法每个人都想长寿，但这取决于你的身体健康状况。你知道如何保持健康吗？我想为您提供两种方法：

1）适当的晚餐：一般来说，每天应该吃3次。但有些起床晚的学生会忽视早餐，这会对他们的健康造成非常不好的影响。不管怎样，一些想瘦的女孩在吃饭的时候会不吃任何东西或者只吃很少的东西。这两种方式都是不良的就餐习惯。晚餐后我们不应该感到饥饿或饱。

2）学生通常作业很忙，所以没有时间做练习或懒得做。这是健康的另一个杀手。我们至少应该每天花时间上体育课或做早操来保持健康。总而言之，健身是我们的目标，也是一切贡献和成功的基础。

保持健康的方法每个人都想长寿，但这取决于您的健康状况。你知道如何保持健康吗？我给大家介绍两种方法：

1）合理膳食：一般来说，一个人应该一日三餐。然而，一些起床晚的学生经常不吃早餐，这对他们的健康非常不利；另外，有些喜欢保持苗条身材的女同学一日三餐，或者有时根本不吃东西——这两种方法都不利于饮食。问题是，饭后我们不应该感到太饱或太饿。

2）学生平时作业比较忙，没有时间参加体育锻炼或者懒得做。这是健康的另一个杀手。我们至少应该每天上体育课或者多锻炼身体以保持健康。总而言之，保持健康是我们的目标。这也是成功的基石。

健康英语作文及翻译5

我们所有人都希望身体健康。首先，我们晚上应该保证充足的睡眠。我们可以早睡早起。熬夜对我们的健康有害。其次，我们必须有正确的食物种类。我们应该多吃水果和蔬菜，少吃肉。我们应该喝大量的水。我们应该有健康的饮食习惯。第三，要多锻炼身体，增强体质。最后，我们应该每天都开开心心的。因为微笑会让我们变得更年轻。

这是我的建议。我希望你身体健康，享受生活。

我们都想健康。首先，我们晚上应该保证充足的睡眠。我们可以早睡早起。熬夜对我们的健康不利。其次，我们必须有正确的食物种类。我们应该多吃水果和蔬菜，少吃肉。我们应该多喝水。我们应该有健康的饮食习惯。第三，要多锻炼身体，增强体质。最后，我们应该每天都开开心心的。因为微笑让我们更年轻。